Votre praticienne en naturopathie à domicile en Valais
Un accompagnement personnalisé pour soutenir votre santé physique et émotionnel
Bienvenue !
Les tensions musculaires, douleurs articulaires, crampes ou fatigue persistante peuvent perturber votre quotidien. Le stress, l’anxiété ou les troubles du sommeil viennent souvent s’y ajouter, tout comme les inconforts digestifs et les déséquilibres hormonaux liés au cycle ou à la ménopause.
Je vous accompagne avec un suivi personnalisé, qui considère votre organisme dans sa globalité et cherche à agir sur les causes profondes plutôt que de se limiter aux symptômes. J’allie approches naturelles et thérapies manuelles pour soutenir votre santé et votre vitalité, directement à votre domicile en Valais romand.
Mes services et mon approche
Selon vos besoins et vos envies, vous pouvez choisir entre une approche globale pour travailler en profondeur sur votre santé, ou des séances ciblées pour un soin manuel spécifique.
Approche naturopathique
Consultation gloable
Cette démarche s’adresse aux personnes souhaitant prendre soin de leur santé de manière complète. La première séance comprend une anamnèse détaillée pour comprendre votre terrain, votre fonctionnement physiologique, votre mode de vie et vos déséquilibres éventuels.
À partir de cette analyse, un accompagnement personnalisé est proposé afin d’agir sur les causes de fond et de soutenir les capacités naturelles d’autorégulation du corps. Le suivi peut inclure des conseils en nutrition, de la phytothérapie, ainsi que des thérapies manuelles adaptées à vos besoins.
Séances ciblés
Massage ou reflexo plantaire
Ces séances sont centrées sur une technique manuelle, comme le massage classique ou la réflexologie plantaire, adaptée à vos besoins. Elles peuvent aider à relâcher les tensions, soutenir certaines fonctions du corps et favoriser l’équilibre général, tout en restant simples et accessibles pour un soin ponctuel.
(Lors de la première séance, une rapide anamnèse permet d’évaluer vos besoins et d’adapter le soin à votre situation)
Méthodes utilisées
Nutrition
L’alimentation est un élément central de la santé et joue un rôle clé dans la prévention ou la résolution des déséquilibres. Adaptée à vos besoins, elle soutient de nombreuses fonctions du corps et contribue à votre vitalité. L’idée est de rééquilibrer votre alimentation tout en respectant vos habitudes, vos envies et vos goûts, sans suivre de régime strict. Chaque conseil est pensé pour être facilement intégré dans votre quotidien et vous accompagner au mieux dans votre routines alimentaires.
Phytothérapie
Les plantes sont de précieux alliés pour soutenir le fonctionnement naturel de votre corps. Elles peuvent intervenir dans le cadre de troubles chroniques ou passagers, en ciblant les causes profondes plutôt qu’en se contentant de soulager les symptômes. Chaque préparation est choisie avec soin et intégrée à votre suivi personnalisé. Elle soutient votre organisme et contribue à rétablir ses capacités naturelles, tout en respectant votre corps et votre rythme.
Massage classique
Le massage classique est une technique manuelle qui agit sur les muscles et les tissus pour soulager les tensions et favoriser la récupération musculaire. Il contribue également à réduire le stress, améliorer la circulation et soutenir la mobilité, tout en offrant un moment de détente et de bien-être. Les gestes sont adaptés à votre état et à vos besoins du moment, pour un soin personnalisé qui respecte votre corps et votre rythme.
Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une thérapie manuelle e qui stimule des zones réflexes situées sous les pieds, correspondant à différents organes et systèmes du corps, pour soutenir la régulation de l’organisme. Elle peut soulager les douleurs musculaires et les inconforts digestifs ou hormonaux, tout en favorisant le sommeil et l’équilibre émotionnel. Chaque séance est personnalisée pour optimiser le fonctionnement naturel de votre corps.
Ventouse thérapeutique
Dans le cadre des séances de massage ou de réflexologie plantaire, je peux ponctuellement utiliser des ventouses thérapeutiques pour compléter le soin. Il s’agit de petites coupelles posées sur la peau pour favoriser la circulation sanguine, relâcher les tensions musculaires et soutenir la récupération. Elles renforcent les bienfaits du massage ou de la réflexologie pour un soin plus complet et efficace.
Ces différentes méthodes s’inscrivent dans une approche holistique, qui considère la personne dans sa globalité, soutient les capacités naturelles de régulation de l’organisme et cherche à agir sur les causes profondes des déséquilibres.
Tarifs et durées
Mes examens de branche sont réussis. La procédure d’enregistrement auprès de l’ASCA est actuellement en cours.
Frais de déplacement gratuit jusqu’à 10km autour de Chamoson.
Ensuite, les frais de déplacement feront facturés à la hauteur de 70ct/km.
Consultation globale
Première séance- Durée : 90 min
- Anamnèse complète
- Phytothérapie
- Conseils nutritionnels
- Thérapies manuelles.
Consultation globale
Séances de suivi- Durée : 60 min
- Poursuite de l’accompagnement personnalisé.
- La séance peut être compléter par une pose de ventouse théapeutique.
Séances ciblées
Massage ou réflexologie plantaire- Durée : 60 min
- Sans consultation globale de 90 min
- Thérapie manuelle ciblé sur un objectif précis (muscles, articulations, digestion, détente)
- Première scéance : un court échange en début de séance pour définir vos besoins et adapter le soin.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Marine Gillioz et je suis praticienne en naturopathie, passionnée par la santé naturelle.
Depuis 2021, je me forme pour l’obtention du diplôme fédéral de naturopathe et je complète mes compétences avec le drainage lymphatique méthode Vodder.
Lors d’un séjour à Madagascar, j’ai enrichi mes connaissances sur les plantes médicinales et les huiles essentielles, en découvrant leur utilisation traditionnelle et leur distillation.
Mon objectif est de vous accompagner vers plus de vitalité, d’équilibre et de bien-être, en adaptant chaque soin à votre situation.
« La force de guérison qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin »
Hippocrate